~}{ نبـــ قلم ـــض }{~

عن تجربة شخصية .. تعد الرياضة من أكثر الأنشطة التي تتيح لنا التنفيس عن النفس و الشعور بالسعادة .. فأنت ببمارستك لها و لو بمدة نصف ساعة يوميا تزيل كل المشاعر السلبية و تحلل بدلا عنها مشاعر رضا و سعادة تضفي عليك أجواء حميمية ..

يقول المصطفى – صلى الله عليه و سلم – : (( و لجسدك عليك حق )) .. و من أهم الحقوق – في نظري - أن تحرص على ممارسة الرياضة .. كيف لا .. و صلاتنا عبارة عن مجموعة كبيرة من التمارين ..